Page 6 - Μακροζωία και Ευημερία

Πρόλογος στην Ελληνική Έκδοση

Κατά την ταπεινή µου άποψη, όταν καλείσαι να προλογίσεις ένα
βιβλίο, δε θα πρέπει να το κάνεις για να τιµήσεις τον συγγραφέα, αλλά
ούτε και ως «χάρη» στον εκδότη. Καθότι είµαι γνωστός στον ελληνικό
χώρο, ως αντισυµβατικός και ως επαναστάτης στο χώρο της υγείας, δε
σας κρύβω, ότι ήµουν αρκετά διστακτικός, πριν προχωρήσω στην ανά-
γνωση του βιβλίου. Παρότι επιφυλακτικός, είπα να διαβάσω και ύστερα
να αποφασίσω.
Μεγάλο ρόλο στην απόφαση µου να διαβάσω ακόµη ένα βιβλίο,
υπήρξε το γεγονός ότι ήδη γνώριζα αρκετά πράγµατα για τις φυλές των
Αµπχάτζιων. Πολλά χρόνια πριν, είχα ασχοληθεί (µε αρκετή προσωπική
έρευνα) αρκετά µε το θέµα της µακροβιότητας. Μελέτησα διεξοδικά για
τους πιο µακρόβιους λαούς του πλανήτη, όπως τους Οκινάουα στην Ια-
πωνία, τους Βιλκαµπάµπα στο Εκουαντόρ, τους Χούντζα στο Πακιστάν,
τους Ικάριους στην Ικαρία και τους Αµπχάτζιους στον Καύκασο.
Η ανάγνωση του βιβλίου µε απορρόφησε κυριολεκτικά σε έναν
ποταµό πληροφοριών και απλών εφαρµόσιµων κανόνων. Κανόνες που
είναι επιτακτική ανάγκη να εφαρµοστούν σήµερα από όλους όσους
ενδιαφέρονται να θωρακίσουν την υγεία τους.
Στο βιβλίο αυτό δε θα βρεις κάτι το οποίο ήδη δε γνωρίζεις. Το
βιβλίο αυτό έρχεται να σου θυµίσει τα αυτονόητα και ότι η ζωή και η
υγεία θα πρέπει να κυβερνώνται από την απλότητα. Η ισορροπία στις 3
υποστάσεις µας είναι το µυστικό κλειδί και ο κοινός παρονοµαστής για
όλους τους ανθρώπους που κατόρθωσαν να σπάσουν το φράγµα των
100 χρόνων ζωής.
Εάν θέλεις να ωφεληθείς τα µέγιστα από όσα θα συναντήσεις δια-
βάζοντας, θα πρέπει να είσαι «ανοιχτός» στη γνώση. Έπειτα θα πρέπει
να εµπιστευτείς το αλάνθαστο ένστικτό σου και να προχωρήσεις σε
εφαρµογή όσων σε εξυπηρετούν.

10