Ένα σπάνιο σε ποιότητα περιοδικό που υπόσχεται να σας οδηγήσει σε μία πιο πλούσια ζωή!
Περίσσια Ζωή Νο7 (κάντε κλικ για μία προεπισκόπηση)
Περιεχόμενα:
Ενοχές Και Συνείδηση
«Είμαι πολύ ενοχικό άτομο» δηλώνουμε πολλοί από εμάς, και ταυτόχρονα, επιδιδόμαστε σε όλων των ειδών τις παρασπονδίες – πίνουμε, καπνίζουμε, καταναλώνουμε σκουπιδοτροφές – χωρίς ενοχές! Γιατί αν τολμήσει κανείς να μας υποδείξει τις ατασθαλίες μας, θα αντιτάξουμε ενοχλημένοι, «Δεν μπορώ να ζω συνέχεια με ενοχές!». Το να είμαστε «ενοχικοί» στην εποχή μας, συχνά με τη γνωμάτευση του ψυχολόγου μας, ισοδυναμεί συνήθως με κάποιου είδους «δικαίωμα» ή «άδεια» να παραβαίνουμε με θράσος τους νόμους της ζωής μας, χωρίς «ενοχές». Τι είναι όμως οι «ενοχές»; Και γιατί κατατρέχουν τόσους πολλούς από εμάς, χωρίς ταυτόχρονα να αποτελούν κάποιο εμπόδιο στις παρεκτροπές μας, αλλά μάλλον μία παράδοξη συναίνεση σε αυτές;
Σύνδρομο Χρόνιας Κόπωσης και Πώς να το Αντιμετωπίσετε
Ένα από τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα σε όλες τις παθήσεις και ειδικά στις αυτοάνοσες, είναι η κόπωση. Η λαϊκή έκφραση «Έχω κομμάρες» και η εξίσου κοινή έκφραση «Είμαι πτώμα», αντικατοπτρίζουν πλήρως μία γενικευμένη κατάσταση της εποχής μας. Είναι λυπηρό να αντικρίζεις σήμερα πλήθος ανθρώπων, οι οποίοι έχουν χάσει το νεανικό σφρίγος και τη διάθεση για ζωή να περιφέρονται ως «πτώματα», απολογούμενοι διαρκώς για την «ανεξήγητη» κούρασή τους.
Ο Ρόλος της Διατροφής στην Ανάπτυξη της Ασθένειας
Benedict Lust (1900): «Κανείς δεν θα αρνηθεί το γεγονός ότι οι περισσότερες από τις ασθένειες που επικρατούν τόσο πολύ στην εποχή μας, μπορούν να ανιχνευτούν στους λανθασμένους τρόπους ζωής μας και στη συνηθισμένη μας ανθυγιεινή διατροφή».
Αντιστρέφεται η Καρδιοπάθεια; Διατροφικό Πρωτόκολλο δρα Caldwell B. Esselstyn
Η εμπειρία του δρα Esselstyn υπήρξε καθοριστική και ενέπνευσε πολλούς γιατρούς τα μετέπειτα χρόνια. Σύμφωνα με τον ίδιο: «Το μήνυμά μου είναι ξεκάθαρο και απόλυτο: η καρδιαγγειακή νόσος δεν χρειάζεται να υπάρχει, και αν υπάρχει, δεν χρειάζεται να εξελιχθεί. Πιστεύω ότι η καρδιαγγειακή νόσος είναι αποτρέψιμη, και πως ακόμη και όταν έχει προχωρήσει, η εξέλιξή της μπορεί να αναχαιτιστεί, τα επιβλαβή αποτέλεσματά της μπορούν να αντιστραφούν».
Νηστεία και Αποτοξινωτική Διατροφή
Τις τελευταίες δύο-τρεις δεκαετίες (γραμμένο εν έτει 1920) έχουν υπάρξει πολυάριθμες αποδείξεις για την αποτελεσματικότητα της νηστείας στη θεραπεία της χρόνιας πάθησης. Σχεδόν κάθε μορφή πάθησης έχει θεραπευτεί ολοκληρωτικά με τη συνετή νηστεία και διατροφή, καθώς αυτά τα μέτρα βοηθούν το σώμα να αποβάλλει τα συσσωρευμένα απόβλητα και τα παθογόνα προϊόντα, να αναπαύσει τα εξαντλημένα όργανα και να διορθώσει την ελαττωματική θρέψη.
Ο Φόβος της Νηστείας
Νηστεία σημαίνει αποχή από κάθε τροφή, υγρή ή στερεή, με το μόνο που επιτρέπεται να είναι το νερό. Η νηστεία είναι ένας τρόπος για να ξεφορτωθεί το σώμα τα συσσωρευμένα δηλητήρια, την απόβλητη ύλη και τους εκφυλισμένους ιστούς. Κατά την περίοδο της αποχής, το σώμα έχει την ευκαιρία να αποβάλλει όλα τα κατάλοιπα, εδραιώνοντας έτσι τα θεμέλια για την ανοικοδόμηση νέου ιστού και νέου αίματος που προάγει την τέλεια υγεία.
Το Ένστικτο της Νηστείας και η Αυτόλυση των Όγκων
Υπολογίζεται ότι η νηστεία έχει εφαρμοστεί για την ανακούφιση της ανθρώπινης δεινοπάθειας, αδιάκοπα εδώ και 10.000 χρόνια. Αναμφίβολα χρησιμοποιήθηκε από την πρώτη εποχή που ο άνθρωπος άρχισε να αρρωσταίνει. Η νηστεία ήταν μέρος των θεραπευτικών μεθόδων που εφάρμοζαν στους αρχαίους ναούς του Ασκληπιού, 1300 χρόνια πριν την εποχή του Ιησού. Ο Ιπποκράτης, ο μυθικός «Πατέρας της Ιατρικής», φαίνεται να διέταζε πλήρη αποχή από την τροφή όσο η «ασθένεια» ήταν στην κορύφωσή της, ειδικά στην κρίσιμη περίοδο, και μία λιτή δίαιτα στις άλλες περιπτώσεις.
Προσοχή – Η Τροφή της Ψυχής
Φροντίζουμε τα παιδιά μας να τρέφονται καθημερινά και είναι αδιανόητο για οποιονδήποτε από εμάς να αφήσει το παιδί του νηστικό, ακόμη και για κάποιες ώρες, εφόσον αυτό πεινάει. Το να αφήσουμε το παιδί μας νηστικό για μία μέρα, θα το θεωρούσαμε, όχι μόνο εγκληματικό αλλά και ένα σαφές δείγμα παραφροσύνης. Αυτή όμως η διαρκής μέριμνα τροφοδότησης αφορά μόνο το σώμα του παιδιού μας. Με την ψυχή του, τι γίνεται; Για να μπορέσουμε να απαντήσουμε σε αυτό το ερώτημα, θα πρέπει πρώτα να προσδιορίσουμε ποια είναι η τροφή της ψυχής μας.
4 Μυστικά για να Γυμνάζεστε εφ’ όρου Ζωής
Η γυμναστική θα πρέπει να αποτελεί μέρος της ημερήσιας ρουτίνας όλων μας. Για να επιτευχθεί αυτό θα πρέπει να συνειδητοποιήσετε ότι το πιο ισχυρό κίνητρο για να γυμνάζεστε καθημερινά είναι η προάσπιση της υγείας, μαζί με την ταυτόχρονη πρόληψη των ασθενειών και των ανήμπορων γηρατειών.
Δεν σ’ αγαπώ γιατί…
Δεν σ’ αγαπώ γιατί είσαι γλυκιά,
δεν σ’ αγαπώ γιατί είσαι καλή,
δεν σ’ αγαπώ γιατί είσαι ένας άγγελος επί της γης…
Υπάρχει το Άλλο μας Μισό;
«Υπήρχε πάντοτε η ιδέα ότι όλοι στη ζωή μας προοριζόμαστε να συναντηθούμε με το άλλο μας μισό τουλάχιστον μία φορά. Το αν θα αξιοποιηθεί αυτή η ευκαιρία ή όχι, εξαρτάται κυρίως από το πόσο αφυπνισμένη είναι η επιθυμία μας να συνεχίσουμε τη ζωή μας με αυτό το μοναδικό ταίρι. Η επιθυμία αυτή υπάρχει μέσα μας και μας συνοδεύει σε όλη μας τη ζωή, ακόμη και αν δεν της δίνουμε τη σημασία και την προσοχή που της αξίζει».
Συνταγή Αντιισταμινικού Ροφήματος
Η αλλεργική ρινίτιδα βασανίζει κάθε άνοιξη μικρούς και μεγάλους με δυσάρεστα και ενοχλητικά συμπτώματα, τα οποία η αλλοπαθητική ιατρική μπορεί στην καλύτερη περίπτωση, απλώς να καταστείλει προσωρινά.
