Η Ανάπτυξη της Δύναμης (e-book)

5,50

Αναγνωριστικό προϊόντος: 22611 Κατηγορίες: ,

Περιεχόμενα

S.T. Erieg – Γιατί να Γυμναζόμαστε Καθημερινά

Η πρώτη προϋπόθεση για την επίτευξη όλων όσων συνιστούν μία επιτυχημένη ζωή, είναι η υγεία. Είναι το απαραίτητο θεμέλιο για να χτίσει κανείς μία ευτυχισμένη, επιτυχημένη και εργατική ζωή. Πρέπει να είμαστε υγιείς για να βλέπουμε αυτό τον όμορφο κόσμο με μία καθαρή ματιά· για να ζούμε και να τον εκτιμούμε στον ύψιστο βαθμό. Οποιαδήποτε άλλη οπτική του κόσμου έγκειται σε μία νοσηρή αντίληψή του. Η συνετή άσκηση θα συντελέσει ιδιαίτερα στην πραγμάτωση όλων όσων προκύπτουν από την υγεία και βασίζονται σε αυτήν.

Eugen Sandow – Φυσική Αγωγή και Ολοκληρωμένη Ανάπτυξη

Η Φυσική Αγωγή (Physical Culture) είναι απλά και ξεκάθαρα η φυσική ανάπτυξη αυτού του θαυμαστού συνδυασμού μυών που χάρισε ο Δημιουργός στον άντρα και τη γυναίκα. Δεν υπάρχει τομέας της ζωής στον οποίο η Φυσική Αγωγή να μην παίζει έναν ρόλο και στον οποίο ο καλλιεργημένος σωματικά άνθρωπος να μη διαθέτει τις καλύτερες δυνατότητες επιτυχίας. Και το μυστικό έγκειται στο γεγονός ότι η Φυσική Αγωγή αποτελεί μία συνολική ανάπτυξη. Η Φύση απεχθάνεται την ανισορροπία όσο και το κενό. Το ανισόρροπο αντικείμενο ανατρέπεται και ο άνθρωπος που είναι μερικώς ανεπτυγμένος, είναι ανισόρροπος.

Arthur Saxon – Πραγματική Δύναμη

Πάνω από όλα, βλέπω τη δύναμη και την ισχύ σε έναν άνθρωπο, ειδικά σε έναν αθλητή, τελείως ανεξάρτητα από τη μυϊκή ανάπτυξη. Το γεγονός ότι ένας άνθρωπος μπορεί να έχει μία πλήρη σωματική ανάπτυξη αλλά δυσανάλογη δύναμη και ενέργεια, έχει αποδειχτεί για εμένα τόσες πολλές φορές που στο βιβλίο μου στοχεύω να ενσταλάξω την αξία της γνήσιας δύναμης, χωρίς καμία προσπάθεια να επιτευχθεί μεγάλη ανάπτυξη στις διαστάσεις των διαφορετικών μυών.

George Hackenschmidt – Η Δύναμη της Θέλησης

Θέλετε να γίνετε δυνατοί; Ασφαλώς, θα απαντήσετε, αυτή είναι η πρόθεσή μου, αυτή είναι η επιθυμία μου. Και εγώ θα απαντήσω ότι μία απλή επιθυμία δεν αρκεί. Πρέπει να το θέλετε, ή με άλλα λόγια, πρέπει να δράσετε.

Earle Liederman – Η Ανάπτυξη της Δύναμης

Η καλλιέργεια των μυών είναι πιο εύκολο ζήτημα από την ανάπτυξη της δύναμης. Για να αυξηθεί το μέγεθος ενός μυ ή μίας μικρής ομάδας μυών, απαιτείται μόνο χρόνος και συγκέντρωση· ενώ η ανάπτυξη της δύναμης απαιτεί αυτά τα δύο συν τη διάκριση που έρχεται από την εμπειρία.

Σελίδες

51