Σε αυτό το έργο έχουν συγκεντρωθεί και εκδοθεί για πρώτη φορά μετά από τα 80 και πλέον έτη της πρώτης δημοσίευσής τους, τα άρθρα του Ηλία Πέτρου σε εφημερίδες της εποχής του.
Η θεματολογία τους περιλαμβάνει τίτλους όπως:
Η Άνοιξη και η Αναγέννηση του Οργανισμού
Κερασοθεραπεία – Ο Χυμός των Φρούτων
Η Υγιεινή και Οικονομική Τροφή
Η Αλκαλική Δίαιτα – Συνθήκες Υγείας
Το Βάρος και η Υγεία – Φυσική Υγιεινή
Η Πεζοπορία – Η Νηστειοθεραπεία
Η Εφαρμογή της Νηστείας – Φυσική Αγωγή
Ο Ρόλος του Ύπνου στην Υγεία μας
Αθλητισμός και Υγεία – Η Διαρκής Νεότητα, κ.ά.
Εδώ μπορείτε να διαβάσετε λίγα αποσπάσματα από το βιβλίο:
